如何在口才课上培养说话的勇气和信心

如何在口才课上培养说话的勇气和信心,下面一起来看看,希望对大家用。

 (一)不断练习,克服畏惧心理。

  我们很多同学害怕在众人面前讲话,上课回答问题、参加集体活动、应对面试官提问,总是表现出畏惧、胆怯心理,面红耳赤、语无伦次、结结巴巴、眼神飘移、表情僵硬。其实害怕当众讲话不是某个人的心理,在不同程度上,大多数人都存在害怕当众说话的心理。有人曾经在很大范围内做过调查。问题是:“你最怕什么?”答案很多,有人怕蛇,有人怕鬼,有人怕猛虎……居然有78%的人最怕当众讲话。会说话不是天生的。但有时一个人的性格、心理等会影响口才的发挥,那就需要挣脱这方面的羁绊和束缚,克服畏惧说话的心理,培养勇气和信心。

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  事实上说话并不可怕,关键是怎样克服害怕说话的畏惧心理。无数事实证明,练习在公众场合说话是最好的一种方法。这种方法不仅可以克服自己的不安,而且还有助于建立勇气和自信。如果你是通过不断练习而获得成功的人,那么当众说话就会变得不再是一种痛苦,而是一种很好的享受!坚持不懈的练习——将培养出勇气和信心!

  说话的机会随处皆有。如果有可能,你不妨参加一个社会组织,志愿从事需要你讲话的工作。在公众聚会里,你要勇敢地站起身来,使自己出个头,哪怕是附议也好。在参加各种会议时,千万别去敬陪末座,而要洒脱一些。另外,还应当参加相应的团体活动,并活跃地参加各种聚会。我们只要多留心周围的事情,便会发现,没有哪种商业、社交、政治、事业甚至邻里间的活动是你不必举步向前、开口说话的。如果我们不去主动地开口说话,并且抓住一切机会不停地说,我们永远不会有进步,也永远不知道自己会有怎样的进步。

  (二)只有有备而来才能获得自信和成功。

  俗话说:“不打无准备之仗。”你之所以害怕,就是对你要做的事情没有做好准备,无论在什么情况下都要有备无患,未雨绸缪。要说好一段话,就必须有充分的准备。那种“平时不烧香,临时抱佛脚”的做法,是没有好结果的。没有准备就出现在听众面前的人,与没有穿好衣服就出门的人一样,只有丢人的份。

  有一个故事说的是一位显赫的政府官员要发表讲话。在演讲开始前,人们都拭目以待,准备认真倾听他的高论。可是演讲开始不久,大家就发现这位官员事前没有做准备。按理来说,像他这种官员,本来能够即兴演讲一番,可结果还是不行。于是他便从口袋里拿出一叠笔记,准备照本宣科,可他的笔记杂乱无章,就像被风吹散了的树叶,一时很难归纳起来。只见他手忙脚乱地在这些东西里搜索一阵子,似乎也没有找到什么像样的东西,因而说起话来越发显得尴尬笨拙。时间不会因为他的尴尬而停止,照样一分一秒地走着。他的演讲越来越没有条理,可他还在继续挣扎,想从笔记中理出一些头绪,用颤抖的手举起一杯水,凑到焦干的唇边……真是惨不忍睹,这位官员完全被自己的恐惧击倒了,最后只好很无趣地坐了下来。这个教训说明只有有备而来才能获得自信和成功!


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