好动的宝宝身体会更好，好动的宝宝大多长大后性格开朗外向，但是由于宝宝年纪尚小，容易在运动中受伤，或者不知道怎么在运动中保护自己，那么这时候父母就应该为宝宝好好计划他的运动项目和运动时间了哦，当然，最重要的是，如何做好保护措施呢？因为宝宝年纪尚小，所以父母要掌握好运动的量，不宜过度。另外，父母千万要注意运动中可能造成的危险，事先预防好，避免有意外发生。
1、选择运动项目，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。父母对孩子选择的运动持开放的心态，无论他们选择什么样的活动总会得到你的支持。提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目;增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习;增加力量能力可选择跳、投等练习;提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏;提高柔韧能力可选择体操、按压等练习。
在选择锻炼项目时，要以幼儿的解剖特点，生理特点为基础。要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。
2、选择好适宜的运动项目，运动都以增强体质，娱乐身心为目的。幼儿运动以身体练习为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
